+38 0800 30 11 22

| Що робити, коли дитину нудить в машині.

Поради педіатра щодо перевезень маленьких пасажирів на далекі відстані.

Illustration

Можливо вам знайома ситуація, коли ще не встигли далеко від'їхати від дому, а ваша дитина вже скаржиться на погане самопочуття і просить зупинити автомобіль.
Пропонуємо звернути увагу на корисні поради, якими поділилась на своїй сторінці Facebook педіатр Наталя Суханова.

Illustration

Рухова хвороба, або кінетоз — дуже поширений симптом в дітей. Це не хвороба в прямому сенсі, а радше тимчасова дискоординація між органами чуття. Вестибулярний апарат каже “ми рухаємось”, тіло і очі кажуть “сидимо”, і мозок панікує: “О Боже! Терміново нудоту увімкнути!”

Хто в зоні ризику?

Діти 2–12 років - улюбленці кінетозу.Частіше у дітей, батьки яких мають мігрень або схожі реакції були у них в дитинстві.

Що робити, щоб дитину не нудило у дорозі?

1. Плануйте посадку з розумом● Дитині краще сидіти спереду (якщо це дозволено за віком та безпекою) або біля вікна● Якщо дитина в автокріслі, поставте його так, щоб вона могла дивитись вперед● У автобусі обирайте місця посередині або ближче до передньої частини
2. Погляд, спрямований вдалечінь на горизонт, а не в екран● Очі повинні бачити, що авто рухається. Дивитись у вікно - добре, читати книжку або грати в телефон - дуже погано● Ідеально - слухати музику, аудіоказки або грати в ігри типу “хто побачить найбільше жовтих машин”
3. Свіже повітря - найкращий друг● Відчинене вікно або кондиціонер, що дме на обличчя, може творити дива● Уникайте сильних запахів (освіжувач повітря «лісова свіжість» може раптово стати «лісова катастрофа»)
4. Правильний перекус перед дорогою● Натщесерце - погано. Перенасичення - ще гірше● Оптимально: легкий перекус за годину до поїздки (банан, тост, сухарики тощо)● Уникайте жирного, солодкого та молочного
5. Регулярні зупинки● Якщо їдете далеко, зупиняйтесь кожні 1,5–2 години● Невелика прогулянка, трохи активності - і знову в бій
6. Відволікання - не магія, але працює● Дитина, яка слухає історію чи грає в словесну гру, менше фокусується на неприємних відчуттях
7. Сон в дорозі або хоча б закриті очі - не завжди реально, але як варіант

Чи потрібні ліки?

Іноді - так. Є препарати (наприклад, на основі дименгідринату), які можуть допомогти. Але не всі вони підходять дітям певного віку, і не всі безпечні при довготривалому вживанні. Не давайте нічого без консультації з педіатром. Бо іноді побічні ефекти (сонливість, дратівливість тощо) гірші за сам кінетоз.
Можна спробувати імбир, проте точне дозування не встановлене. Але чай або льодяники з імбиром- непогана і досить смачна альтернатива пакетику для блювотних мас. Існують також браслети, що тиснуть на акупунктурні точки - працює не у всіх, але комусь допомагає. Можна спробувати без шкоди. Більшість дітей “переростає” цю особливість. У підлітковому віці симптоми або зникають зовсім, або стають значно слабшими. А поки - розуміння, терпіння, прохолодне повітря та запасний пакетик про всяк випадок.
Подорожуйте з легкістю! І пам’ятайте, кінетоз - це не примха і не прокляття дитини, а маленький вестибулярний буревій.

Джерело: https://auto.24tv.ua/